滋賀県にも緊急事態宣言が出ましたね。

最近患者さんとお話してても「コロナの影響で予定が無くなった。」

「行きたいところに行けなくて、しんどい。」

そんなお話をよく聞きます。

僕がコロナを無くすことは出来ません。

でも、こんな時だからこそ、みなさんに届くメッセージがあるのでは無いかと思い筆を取らせて頂きました。

突然ですが、「あなたの夢は何ですか?」このように聞かれた時にすぐ答える事が出来ますか?

正直、数年前の僕は答えられませんでした。

 

整骨院を開業してからは、毎日不安に押し潰されていました。

経営的にも安定しない。

毎月の支払いをどう工面するか必死。

患者さんの痛みを取ることが出来ない。

そんな悩みをずっと抱えていました。

 

そんな時、とある方との出会いによって大きく私の思考が変わりました。

不安:対象がはっきりしない、漠然としたことに対して起こる感情のことを言います。

人間が感じる不安は大きく分けて4つのジャンルに分ける事が出来ます。

  1. お金
  2. 人間関係
  3. 病気
  4. 今やってる事が上手くいくか

不安になればなるほど思考がネガティブになってしまいます。

不安を無くそう、無くそうと思ってもなかなか消えてくれない。

誤魔化すために、お酒に走る人もいれば、ギャンブルに走る人も。

衝動買いをして気分を変えてみたり。

爆食いをしたりします。

そして、何故こんなことをしたんだと後悔したり自己嫌悪感を感じ、さらに自分を追い込んでしまいます。

 

なかひら整骨院

〒520-3042滋賀県栗東市辻419-1アメリエ辻1-B