ストレスと体の不調の関係

私たちの体には、自然治癒力と言って自分で自分の体を癒す（治す）力があります。

しかし、日常生活からくる疲労やストレスが多くなると自然治癒力が働きにくくなってしまいます。

このシーソーのバランスが崩れた状態が長引くとある日、痛みや痺れなどの症状として体に警告を出します。

ストレスや疲労が原因なら、症状や痛みはずっと治らないの？

そのように感じるかもしれませんが、そうではありません。

疲労やストレスに影響を受けない体を作ることができます。

その方法とは

食生活の乱れ、睡眠不足など、生活習慣の影響で、私達の体はストレスを感じやすい体になっています。

内臓の不調、ゆがみ、メンタルを整えることで、ストレスに影響されない体を目指します。