外側上顆炎

外側上顆炎

外側上顆炎

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 物を持ち上げる度に肘の外側に痛みが走る
  • 肘の痛みが怖くて練習を再開できない
  • レントゲンを撮っても骨に異常はない
  • マッサージをしてもその場しのぎ
  • 大会までになんとか治したい

当店に一番最初にご相談下さい

もし一でも当てはまる方は我慢せず迷わず相談してください。

当院は外側上顆炎が改善に向かった実績があります。

内側上顆炎症にも必ず原因があります。

単なる慰安目的のマッサージで症状をごまかしたりはしません。

その痛みが笑顔に変わるその時まで当院が力になりますので安心してください。

院内紹介

写真は左右にスライドできます

住所 滋賀県栗東市辻419-1アメリエ辻1-B
TEL 077-598-5112
営業時間 平日8:30~20:00 土曜8:30~11:30 第1・3日曜8:30~13:00
定休日 第2・4日曜 祝日
駐車場 テナント専用スペース10代 空いてるところをご利用下さい

初回特典2500円にて施術

お問い合わせ方法の確認はこちら

外側上顆炎とは

外側上顆炎とは肘の外側の骨に炎症が起き、物を持ち上げたり、手首を伸ばした時に鋭い痛みを感じる症状のことを言います。

  1. 長撓側手根伸筋
  2. 短橈側手根伸筋
  3. 総指伸筋

これらの筋肉が外側上顆の原因となる筋肉と言われ、全て肘の外側(外側上顆)に付着しています。

テニスプレーヤーに多く診られる症状でテニス肘とも言われますが、日常生活や仕事で

  • 重い荷物を良く持つ人
  • 手首を良く使う
  • 指先の細かい作業が多い

このような方も外側上顆炎でお困りの方が多いです。

一般的な治療ではこ3つの筋肉にアプローチするのですがそれだけでは症状が改善に向かわないケースが非常に多いです

体の不調が良くならない3つの要因

外側上顆炎でお困りの方は以下のような体の癖があります。

指先に力が入る

筆圧が強い方やペンなどを握りすぎてしまう方は普段から指先に力が入りすぎているかもしれません。

本来指は摘まむなど細かい動きをする箇所です。

指先に必要以上に力が入って指の動きが悪くなると手首に過剰な負担がかかってしまい、その影響で肘に痛みを訴えるケースが非常に多いです。

 

リブフレア

外側上顆炎でお困りの方の多くに胸を張り過ぎた姿勢になってることが多く見られます。

このような姿勢のことをリブフレアと言います。

リブフレアになってしまうと常に肩に力が入ってしまい、その影響で肘をまっすぐに伸ばせなくなってしまいます。

すると必要以上に肘に負担がかかり痛みとして体に出てしまいます。

リブフレアになる原因は様座な要因があります。

  • 生活習慣の影響
  • イライラ
  • 精神的ストレス

リブフレアの方は複式呼吸が出来ない為に呼吸が浅くなってしまい、自律神経を乱してしまいます。

すると自分では力を入れてるつもりが無くても常に肩周りに力が入ってしまい体が緊張してしまいます。

肩の動きの悪さ

体の緊張と大きく関係してくるのが肩周りの動きです。

  • 肩こり
  • 首周りの痛み
  • 肩甲骨周りの痛み

外側上顆炎でお困りの方はこういった症状も伴っている場合が非常に多いです。

肘の痛みですが、肘ばかり治療していても良くなりません。体全体のバランスを整えることが早期改善に向け非常に大切になってきます。

患者様から喜びの声を頂いています

肘の痛が楽になり、ボールが強く投げれます。

お客様写真

ボールを投げた後に肘の内側に痛みを感じていました。

酷い時は数メートル投げるだけでも痛みが出ました。

身体全体の調整と、体の使い方を指導してくれました。

肘にはほとんど触ってないのに何故か痛みが軽減されていきました。

痛みの改善だけでなく、パフォーマンスupにつながる指導をしてくれるので

これからも継続して治療をしていこうと思います。

10代 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

一般的な外側上顆炎の対処法

  • 肘や肩のマッサージ
  • 電気治療
  • 湿布や痛み止めの処方

このような方法がよく用いられますが、その場しのぎで根本的に

解決に向かわないことが多いです。

なかひら整骨院のアプローチ

内臓の調整

外側上顆炎の方にまず行うのが内臓の調整です。

自律神経が乱れると内臓に大きく影響を及ぼします。

内臓の調整をすることにより、自律神経の乱れが整い体がリラックスして緊張が緩和されます。

内臓の調整のメインは体が治っても良い土台を作ることです。

土台がしっかりしていないと、その上に何を積み上げてもすぐに崩れてしまいます。

治療の効果が最大限に発揮できる状態に体を導きます。

体の歪み調整

次に行うのが体の歪みの調整です。

頸椎、骨盤、胸郭周りの歪み調整を行うことでリブフレアを改善させます。

体の歪みを矯正すると言ってもゴリゴリ揉んだり、関節をバキバキ鳴らす矯正はしません。

柔らかいタッチで必要な刺激を体に与えるだけで自然と体の歪みは修正されていきます。

リブフレアが解消されると深い呼吸が出来るようなり自律神経の乱れも緩和されて体の緊張が解けます。

すると自然に肩周りの動きも良くなり、肘の負担が軽減され早期改善に繋がります。

人間の体は自分が思っている以上の力を持っています、しかし体が歪み偏った、また誤った使い方をしているとその力を発揮しることが出来ません。

歪みを整え自分本来の形に戻ると痛めにくい体になります。

循環の調整

最後に循環の調整を行います。筋肉には形を覚える性質があります。

長らく体が歪んでいると筋肉に偏った負担がかかっており歪んだ状態を正常な形と誤って認識してしまいます

歪みが整った状態で筋肉の張りを緩和することで歪みを戻りにくくすることが出来ます。

マッサージやをすると筋肉は柔らかくなりますが、それは筋肉の循環がよくなるので柔らかくなります。

勘違いしてゴリゴリ強く揉んだ方が緩むと思われている方もいるかもしれませんが、それは間違いです。

強く揉めば揉むほど筋肉の繊維を傷つけてしまい、余計な痛みを引き起こしてしまう可能性があります。

血液、リンパ、脳脊髄液の循環を良くしてあげることで自然と筋肉の緊張は緩和します。

 

アスリート、スポーツを頑張る学生をなかひら整骨院は応援します

  • プロのアスリートになりたい
  • もっとパフォーマンスUPをしたい
  • ライバルに差をつけたい

スポーツを頑張ってる学生さんや、プロアスリートを目指している方を当院は全力で応援しています。

そんな方にとって体の痛みやケガは選手生命や自分の夢に大きな影響を与えてしまいます。

治療をして痛みがその場で感じなくても、実際の競技や練習で痛みが出てしまえば意味がありません。

当院は運動指導にも力を入れており、試合や練習で痛みを再発させない、またケガをしにくい体作りと提供しています。

特に、骨盤、股関節、背骨、の使い方や感度が上がればケガの予防だけでなくパフォーマンスUPにも影響を与えます。

当院の運動指導、トレーニングは、自身のケガや不調が治った時に競技のレベルアップにも繋がるメニューです。

 

院長からのメッセージ

はじめまして。院長の中平健太です。

当院は慢性的な痛みを専門として施術をさせて頂いています。

私自身も学生時代に慢性的な腰の痛みに悩まされていました。

病院ではヘルニアと言われ、この痛みとはずっと付き合っていくしかないのかと思いました。

しかし、今では腰の痛みとは無縁です。

何故慢性的な痛みから卒業できたかと言えば、痛みの原因を理解することができたからです。

筋骨格、内臓、脳

この3つのバランスが整うことで慢性的な痛みは大きく変わります。

きっと、あなたのお悩みの症状も良い方向に向かっていくと信じています。

どんな状況にあろうとあきらめないでくださいね。

体は不必要な症状はつくりません。

体を、あなた自身を、より良くするために症状や痛みは出てくれています。

痛みが笑顔に変わり、「毎日が楽しい」そう心から思って頂ける日まで、

全力でサポートさせて頂きますので安心してご相談下さい。

初回特典2500円にて施術

お問い合わせ方法の確認はこちら

違いその1

ボキボキしない安心の施術

当院の施術はボキボキ関節を鳴らしたり、ゴリゴリ筋肉をマッサージしたりしません。

柔らかいタッチで心地よい刺激を体に与えて不調を改善に導きます。

「バキバキ矯正をして痛い思いをした」

「ゴリゴリのマッサージで揉み返しになった」

施術に対する不安やリスクを最小限に抑え安心して受けれる施術を提供しております。

そんな刺激で症状が良くなるの?

そのように思われる方もいますが、論より証拠でしっかり結果として多くの方にご満足を頂いています。

お悩みの症状に力になりますのでお気軽にご相談ください。

違いその2

完全予約制で待ち時間なし

当院は患者様の大切な時間を無駄にしない為に完全予約制を導入しております。

慢性的な症状を抱えている多くの方の特徴として、

忙しくて休む時間が無い

家事や育児で自分の体のことは後回しになってしまう

そのような場合が非常に多いです。

そんな方のお役に立ちたいと思い、

完全予約制にして待ち時間が無い状態で施術を受けて頂ける

環境を提供しております。

違いその3

丁寧なカウンセリング

当院の施術の特徴としてカウンセリングにも力を入れています。

体が今どんな状態にあるのか。

どのようなストレスが症状を慢性化させているのか。

一つ一つ丁寧に説明させて頂きます。

事実、このカウンセリングを求めて患者様が通院してくださっているケースも少なくありません。

施術が終わった後には、体も心も軽くなっている状態を当院は本気でめざしています。

違いその4

運動指導

慢性症状の根本改善に向けて、当院では運動指導にも力を入れています。

当院は関節を2つの種類に分けて考えます。

一つ体を動かすための関節(可動関節)、もう一つは体を支えるための関節(支持関節)

体を痛めやすい人の特徴の一つにこの2つの関節の役割がちぐはぐになって

しまってるケースをよく見かけます。

正しい体の使い方をするだけでも、日常の生活動作は楽になりますし、

症状が改善する場合も多々あります。

一緒に楽しく体を動かして、痛みを再発しない体をめざしましょう。

違いその5

平日20時まで受け付け

当院は平日20時まで受付をしております

お仕事帰りに施術を受けれると喜びの声を頂いております。

また更衣スペースもありますので、ご自由にお使い下さい。

患者様にとって通いやすい環境を提供できるように最大限に努めています。

他院の先生、カンフー世界チャンピオンの方から推奨の声を頂いてます

凄くレベルの高い施術をされている先生です

安心して体を任せれる先生です

・当院のホームページをご覧頂きました誠にありがとうございます。

 

当院は、患者様お一人お一人に「自分の人生は楽しい」と心から思って頂く

きっかけを提供したいと本気で思っています。

痛みや症状のせいで満足な日常生活を送れない。

やりたいことが思い切り出来ない。

そんなお悩みを抱えてる方の力になります。

 

・当院は慰安目的の施術を行っておりません。

 

当院は慢性の症状から卒業を目指すことを第一に考えております。

よって以下の方にはお力になれない場合があります。

  • 1・2回の施術で良くなると思っている方
  • 通院意識の無い方
  • 遅刻や無断キャンセルをされる方
  • アドバイスに耳を傾けて頂けない方
  • マナーの無い方

厳しい言葉かもしれません。

しかし症状を改善させるためには私一人の力ではどうすることも出来ないのが事実です。

私と患者様とはパートナーであり、

あくまでも患者様ご自身が良くなろう、良くしたい

と思う気持ちをサポートさせていただくお役目です。

本気で良くしたいそのようなお気持ちの患者様にはお力になれる自信があります。

 

・来院を迷ってしまう

 

「どんな治療をするのか?」

「私の症状には効果があるのか?」

初めての方は不安や疑問に思うことがあると思います。

ご来院の前でも、相談や疑問についてはお答えさせて頂きますので、

いつでもお気軽にご連絡下さい。

 

痛みが笑顔に変わるその時までサポートさせてください。